Отпускание негатива
Когда нужно сбросить эмоциональный фон и вернуться к внутреннему равновесию
Эмоциональная регуляция4
Подборка нейропрактик для восстановления эмоционального баланса, возвращения в ясность и уверенность перед диалогом, решением или взаимодействием.
Библиотека нейропрактик Wavica
Осознанная эмпатия
Практика для развития чуткости и внимательности к людям в команде или семье
Эмоциональная стабилизация
Когда важно восстановить спокойствие перед общением или важным разговором
Контроль эмоций в моменте
Когда нужно быстро восстановить внутренний контроль и уверенность в острой ситуации